الفواكه والخضروات

غوجي التوت وصفات

Pin
Send
Share
Send


غوجي التوت وصفات: الميزات

غوجي التوت تأتي من مصنع أصلا من الصين. يتم استخدامها لتزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية. هذه التوت هي برتقالية وحمراء اللون ، وتسمى أيضا السنفورينة الغربية وكانت تستخدم في الماضي لعلاج مرض السكري وارتفاع ضغط الدم ، وانخفاض الرؤية وعلاج الحمى. عادة ما يتم تناولهم نيئًا ، حتى لو كان اليوم ، من الممكن العثور على وصفات بطريقة تجعل هذه التوت في الطهي اليومي. استهلاكهم يجلب: الكالسيوم والحديد والفيتامينات والسيلينيوم والريبوفلافين والزنك. ومع ذلك ، من الضروري أن تستخدمه بشكل معتدل لتجنب حدوث أي إزعاج غير لطيف. من الجيد أن نتذكر أن الوصفات سهلة التطبيق وأن الأطباق ليست معقدة.


الوصفة الأولى

من بين عدد لا يحصى من المستحضرات التي تستخدم غوجي التوت ، هناك قوالب الكاكاو وغوجي. لإعداد هذا المستحضر ، يجب خلط: دقيق القمح الكامل ، والشوكولاته الداكنة ، والسكر البني ، والكاكاو المر ، وشعير الذرة ، وتوت غوجي ، والبندق ، وحليب الصويا ، واللوز. تذوب الشوكولاتة في حمام مائي ويضاف الحليب ؛ يذوب السكر والشعير في وعاء آخر. يتم غمر التوت ثم تجفيفه مع اللوز والبندق. بعد الجمع بين الدقيق والكاكاو والشوكولاتة ، تُضاف الفاكهة وتُخبز لمدة أقصاها 25 دقيقة. أخيرًا ، عليك فقط تذوق الحلوى ، مع تناول فنجان قهوة ممتاز في فترة ما بعد الظهر وفي أول فجر.

فيديو: مزايا حبوب غوجي في التغذية او كيفية الإستعمال (سبتمبر 2020).

Pin
Send
Share
Send